Sužinokite, kaip internete analizuoti nėštumo testą ir numatyti kiaušialupsėjimo laikotarpį

Jei manote, kad galbūt esate nėščia, norite tai sužinoti nedelsiant. Bet svarbu suprasti, kas vyksta jūsų organizme, kad žinotumėte, kaip greitai galite atlikti bandymą.

Skaitykite, kad sužinotumėte viską apie tai, kada naudoti nėštumo testo programą internete ir numatyti vaisingumą.

Kas yra nėštumo testas?

Nėštumo testas tikrina konkretų hormoną hCG, kurį organizmas gamina būdamas nėščia. 

Šis hormonas pradeda atsirasti, kai apvaisytas kiaušinis priklijuojasi prie jūsų gimdos sienelės. Jūs galite rasti hCG savo kraujyje ir šlapime. Kai kurie testai leidžia sužinoti, ar esate nėščia, apie šešias dienas prieš turėdamos prasidėti jūsų laukiamai mėnesiniams. 

Ko ieškoti nėštumo programoje, kaip ir Nėštumo ir Kūdikio Stebėjimo programoje: *What to Expect* (WTE)?

Pasirinkdami nėštumo programą, susikoncentruokite į šiuos keturis pagrindinius elementus:

1. Sveikatos skatinimas ir paciento edukacija: Programa turėtų siūlyti patikimą informaciją, vedančią Jus per nėštumo laikotarpį.
2. Komunikacija: Ji turėtų suteikti būdą lengvai susisiekti su sveikatos priežiūros specialistais patarimams ir palaikymui.
3. Sveikatos stebėjimas: Programa turėtų padėti Jums stebėti savo sveikatą bei kūdikio vystymąsi.
4. Priminimai ir priminimai: Ji turėtų informuoti jus apie svarbius datos ir užduotis.

2021 metais atliktas tyrimas atskleidė, kad daugelis nėštumo programų prastai atlieka šiuos aspektus, nes tik 28% naudoja informaciją, patvirtintą moksliniais šaltiniais.

Naudojant nėštumo programėles yra daug privalumų

Nėštumo programėlės siūlo keletą privalumų besilaukiančioms asmenybėms:

• Joms suteikiama galimybė prieigai prie informacijos tarp vizitų pas gydytoją, kas tapo svarbiau po COVID pandemijos, kai asmeniniai vizitai buvo sumažinti.
• Joms siūloma platforma susisiekti su kitomis besilaukiančiomis tėveliais skaitmeninėje bendruomenėje.
• Dauguma programėlių kasdien arba savaitę siunčia atnaujinimus atitinkančius tikėtinus pokyčius kiekviename nėštumo etape, kas gali būti jauku kai kuriems.

Tyrimai rodo, kad kognityvinė funkcija, dažnai vadinama „nėštumo smegenimis“, gali silpnėti nėštumo metu, ypač trečiame trimestre. Tai apima problemą su atmintimi ir sunkumus koncentruojantis.

Nėštumo programėlė su organizacinėmis priemonėmis ir susitikimo priminimais gali būti naudinga besilaukiančioms asmenybėms, kai jos tvarko daugybę pokyčių ir pasiruošimų laukiant savo kūdikio ateities.

Kas yra Nėštumo ir Kūdikio Sekiklis: WTE Programėlė?

Nėštumo ir Kūdikio Sekiklis: WTE Programėlė yra mobilioji aplikacija būsimiems tėvams. Jos vizualiai patraukli ir tvarkinga sąsaja išskiria ją iš kitų nėštumo programėlių.

Programėlė unikaliai lygina jūsų vaiko dydį su įvairiais objektais, įskaitant kino rekvizitus ir daiktus iš 80-ųjų ir 90-ųjų metų. Ji turi 3D paveikslėlius jūsų kūdikio, detalų apie anatomijos vystymąsi, informaciją apie kūno pokyčius ir apžvalgas apie kūdikio ir nėštumo produktus.

Programėlė taip pat pasižymi tikrai stipriu socialinio tinklo komponentu, su grupėmis naudotojams, laukiantiems kūdikio tais pačiais mėnesiais, ir tarptautinėms būsimoms mamoms.

Privalumai:

• Stiprus socialinio tinklo funkcionalumas.
• Įtrauktas ovuliacijos kalendorius.
• Yra gimdymo datos skaičiuoklė.

Trūkumai:

• Kai kurie naudotojai praneša, kad programa dažnai žlunga ir turi klaidų, todėl tenka iš naujo įdiegti.

Kaip naudotis programėle

Naudotis programėle, atsisiųskite ją iš „Google Play“ ir/arba „App Store“ ir laikykitės toliau pateiktų instrukcijų:

1. Atsisiųskite programėlę: Atsisiųskite „Pregnancy and Baby Tracker: WTE“ iš App Store arba Google Play parduotuvės.
2. Sukurkite paskyrą: Atidarykite programėlę ir sukurkite paskyrą, kad galėtumėte išsaugoti savo duomenis ir pasinaudoti asmeninėmis funkcijomis.
3. Įveskite testo rezultatus: Kai jau atlikote nėštumo testą, įveskite rezultatus į programėlę. Tai galite padaryti pasirinkę funkciją ‘Nėštumo testas’ ir įvedę reikiamą informaciją.
4. Gaukite analizę: Programėlė analizuos pateiktus rezultatus ir pateiks interpretaciją, ar testas yra teigiamas ar neigiamas bei papildomus nurodymus, remiantis jūsų mėnesinių ciklo ir kitais duomenimis.
5. Stebėkite pažangą: Jei esate nėščia, programėlė pradės stebėti jūsų nėštumo pažangą. Kitu atveju ji tęs jūsų vaisingumo kelionę.

Naudokite programą vaisingo laikotarpio nustatymui ir sekimui

Dabar, kai jau turite programą, galite ją naudoti vaisingo laikotarpio nustatymui ir sekimui; taip galite tai padaryti:

1. Įveskite Menstruacinio Ciklo Informaciją: Pradėkite suvesti informaciją apie savo menstruacinį ciklą, tokią kaip ciklo ilgį ir paskutinės mėnesinių dienos datą.
2. Sekite Ovuliaciją: Naudokite programos ovuliacijos sekiklį, kad numatytumėte savo vaisingumo langą. Programa naudos jūsų menstruacinio ciklo duomenis, kad įvertintų, kada tikėtiniausiai ovuliuosite.
3. Stebėkite Vaisingumo Požymius: Sekite kitus vaisingumo požymius, tokius kaip bazinė kūno temperatūra ar gimdos kaklelio slėgio pokyčiai, naudodami programos funkcijas.
4. Gaukite individualizuotus įžvalgus: Remdamiesi jūsų įvestais duomenimis, programa pateiks individualizuotas įžvalgas ir patarimus, kaip padidinti jūsų pastojimo galimybes.
5. Peržiūrėkite savo Vaisingumo Kalendorių: Naudokite programos vaisingumo kalendorių peržiūrėti savo ciklą ir vaisingumo prognozes. Tai gali padėti jums planuoti ir optimizuoti savo pastojimo galimybes.

Kiti alternatyvūs programėlės

Taip pat yra puikių programėlių, kuriuos galite patikrinti, ar jie tinkami jūsų poreikiams. Štai keletas iš jų:

Amila Nėštumo Sekiklis

Amila suteikia išsamų vaiko vystymosi apžvalgą su vizualizacijomis, sekia pagrindinius dalykus, tokius kaip stiprumai ir susitraukimai, bei siūlo įrankius, tokius kaip kalendorius ir užrašai, norint organizuoti savo nėštumo kelionę.

The Bump Baby Tracker and Pregnancy App 

The Bump siūlo įdomų būdą vizualizuoti jūsų kūdikio dydį ir kasdieninius atnaujinimus, patarimus kaip valdyti nėštumo simptomus, bei dovanų sekiklį, skirtą tvarkyti dovanas iš kelių pardavėjų.

Glow Nurture AI Pregnancy App 

Glow Nurture AI suteikia informaciją apie simptomus, socialinę paramą ir AI palaikomus individualizuotus patarimus. Jame yra vaiko dovanų sąrašas, bendruomenė tėvų sąveikai ir ekspertų išteklių apie įvairius nėštumo temas.

Nėštumas+ 

Nėštumas+ yra universalioji programėlė su kasdieniniais straipsniais, vadovais apie žindymą ir mankštą bei galimybėmis pritaikyti savo nėštumo sekimą ir dalintis juo su artimaisiais.

Amma: Nėštumo ir Kūdikio sekiklis

amma pasiūlo kasdieninius straipsnius, savaitinį patarimą iš akušerės-ginekologės, renginių kalendorių, kūdikio judesių skaičiuoklę ir patiekalų idėjas, kurios padės išlaikyti sveiką nėštumą.

Išvados

Nėštumo programos suteikia būtiną paramą ir informaciją besilaukiančioms asmenybėms. 

Jos siūlo individualią konsultaciją, jungia vartotojus su palaikanti bendruomene ir padeda stebėti svarbius įvykius. 

Tinkamos programos pasirinkimas gali labai pagerinti nėštumo patirtį, todėl ji tampa naudingu įrankiu bet kuriam besilaukiančiam tėvui.